نحوه تشخیص پوست چرب و راه های مراقبت از آن
نوع پوست چرب دقیقاً همانگونه که نامیده می‌شود، به نظر می‌رسد؛ یعنی چربی اضافی روی صورت ظاهری براق یا چرب ایجاد می‌کند. اگر مراقبت از پوست چرب را جدی نگیرید، منافذ آن مسدود و بزرگ می‌شوند. در نتیجه، سلول‌های مرده ی پوست روی آن تجمع می‌کنند. جوش سرسیاه، جوش قرمز التهابی و انواع دیگر آکنه در این نوع پوست شایع است.
ویژگی های پوست چرب
- منافذ پوست باز است.
- رنگ آن غیریکنواخت و براق است.
- ظاهر پوست ضخیم به نظر می رسد.
- جوش سر سیاه و جوش های دیگر روی پوست دیده می شوند.
جالب است بدانید، چربی پوست با تغییر فصل هم تغییر می کند. همچنین، lafarrerr.com عواملی که باعث افزایش تولید چربی پوست می شوند را گزارش کرده‌است:
- بلوغ
- تغییرات هورمونی
- استرس
- گرما یا رطوبت خیلی زیاد
راه‌های مراقبت از پوست چرب
۱. صورت خود را دست کم یک بار صبح و یک بار قبل از اینکه بخوابید بشویید.
تمیز کردن سطح پوستتان می‌توانید به انتخاب خود از یک پاک کننده صورت استفاده کنید. پاک کننده‌های صورت به شما در برطرف کردن لکه‌های تیره که در اثر آفتاب سوختگی یا آلودگی های محیطی بوجود آمده‌اند کمک می‌کنند. اگرچه بیشتر افراد در پاکسازی پوست خود قبل از خواب تنبلی می‌کنند، اما پاکسازی پوست تاثیرات شگفت انگیزی روی رنگ پوست می‌گذارد.
۲. به طور مرتب ضد آفتاب بزنید.
اگر هر روز از پوست خود در برابر خورشید مراقبت نکنید، آسیب‌های ناشی از خورشید می‌تواند سبب مشکلات پوستی جدی در شما شود. در واقع، قرار گرفتن بیش از حد در برابر اشعه‌های فرابنفش خورشید دلیل اصلی پیری پوست است. به همین دلیل استفاده از ضد آفتاب به عنوان بخشی از برنامه روزانه مراقبت از پوست ضروری است. اگرچه ممکن است مرطوب کننده یا لوازم آرایشی حاوی ضد آفتاب باشند، اما برای مراقبت از پوست در تمام روز کافی نخواهند بود. بنابراین هر روز به صورت جداگانه از یک ضد آفتاب طیف گسترده با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید.
۳. با آرایش نخوابید.
اگر با آرایش بخوابید، علاوه بر لوازم آرایشی تمام آلودگی ها، چربی‌ها و سمومی که در طول روز روی پوستتان جمع شده باعث بروز مشکلات پوستی زیادی از جمله مسدود شدن منافذ، تحریک شدن پوست و بروز جوش و آکنه می‌شود. پاکسازی صورت از باکتری‌های مضر که به پیشگیری از مشکلات پوستی ناخوشایند در آینده کمک می‌کند، تنها یک دقیقه از وقت شما را می‌گیرد.
۴. از کرم مرطوب کننده به اندازه کافی استفاده کنید.
اگر برنامه روزانه ی شما به نحوی است که باعث عجله ی زیاد به هنگام صبح می شود، گاهی اوقات ممکن است از مرطوب کننده استفاده نکنید.. در کنار ضد آفتاب، مرطوب کننده در برنامه مراقبت از پوست بهترین نتیجه را می‌دهد. پوست شما چه چرب باشد چه خشک یا چیزی بین این دو، انتخاب مرطوب کننده مناسب با نوع پوستتان، می‌تواند سبب تفاوت‌های چشمگیری در شما شود.
۵. در لایه برداری کردن زیاده وری نکنید.
اضافه کردن لایه برداری به برنامه روزانه مراقبت از پوست، اقدامی عالی است، زیرا سبب از بین رفتن سلول‌های پوستی مرده و ایجاد فضا برای سلول‌های پوستی جدید و سالم‌تر می‌شود. با این حال در لایه برداری پوست صورتتان نباید زیاده روی کنید. فرقی نمی‌کند از لایه‌بردارهای فیزیکی استفاده می‌کنید یا لایه بردارهای شیمیایی، در هر صورت باید بین هر بار لایه برداری مدتی به پوستتان استراحت دهید. یک تا سه بار لایه برداری در هفته برای بیشتر انواع پوست‌ها کافی است. لایه برداری بیش از این مقدار می‌تواند سبب تحریک پوستتان شود.
۶. از استعمال مواد زیر، روی پوستتان اجتناب کنید.
سیر: سیر خام می‌تواند سبب حساسیت پوستی، اگزما، التهاب پوستی و تاول های آبدار شود.
خمیر دندان: اگرچه مواد تشکیل دهنده خمیر دندان میکروب‌ها را از بین می‌برد و چربی را جذب می‌کند، اما می‌تواند سبب خشکی یا تحریک پوست شود.
شکر: شکر به عنوان لایه بردار، برای پوست صورت بسیار خشن و نامناسب است.
علاوه بر موارد بالا، نکات زیر را هم به خاطر بسپارید.
- بیشتر از دو بار در روز، پوست خود را نشویید. مگر، بعد از ورزش یا وقتی که خیلی عرق کردید.
- از شوینده های ملایم استفاده کنید و پوست خود را لایه برداری نکنید.
- جوش های خود را دستکاری نکنید! در غیر این صورت، زمان بیشتری برای ترمیم آن نیاز خواهید داشت.
- بهترین مرطوب کننده و ضد آفتاب برای پوست چرب، نوع غیرکومدون زا آنهاست. این محصولات کمک می کند که منافذ پوست مسدود نشود.
