تحلیل اثر یک مداخله خودکار مبتنی بر اینترنت (Living Better یا زندگی بهتر) برای ترویج عادات سالم در یک جمعیت مبتلا به چاقی و فشارخون بالا: یک آزمایش کنترل شده تصادفی

مقدمه: تغییرات در سبک زندگی ناسالم عناصر کلیدی برای پیشگیری و درمان چاقی و فشار خون بالا هستند. برنامه¬های مبتنی بر اینترنت پتانسیل فوق العاده¬ای برای به کارگیری مداخلات مبتنی بر شواهد متمرکز بر ترویج رفتارهای سالم ارائه می¬دهند. ما اثر یک مداخله خودکار مبتنی بر اینترنت (Living Better یا زندگی بهتر) را بررسی می¬کنیم که افراد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی نوع I و فشار خون بالا را هدف قرار می¬دهد.
روش¬ها: نمونه انتخاب شده شامل ۱۰۶ شرکت کننده (میانگین سنی:۵۳؛ ۵۹) از یک بیمارستان عمومی در اسپانیا بود که ابتلای آنها به چاقی نوع I و فشار خون بالا تشخیص داده شده بود؛ این افراد به صورت تصادفی به دو گروه تقسیم شدند- گروه مداخله (IG؛ مداخله مبتنی بر اینترنت) و گروه کنترل (CG؛ درمان دارویی معمول). مداخله از راهبردهای رفتاری شناختی و آموزش روانی برای ترویج رفتارهای سالم استفاده می¬کند. داده¬های آنتروپومتریک (یعنی شاخص توده بدنی-BMI-، دور کمر و دور باسن) و داده¬های سبک زندگی/ روانشناختی (یعنی، کیفیت زندگی، فعالیت فیزیکی، نوع غذا خوردن، تحرک، وضعیت بدن و خودکارآمدی) قبل و بعد از مداخله ارزیابی شده و

Highlights•A self-administered Internet-based program to promote healthy lifestyles in patients with obesity and hypertension is evaluated.•The intervention has positive effects on anthropometric (i.e., BMI, waist and hip circumference) and eating behaviors.•The improvements are maintained for the long term (1 year).AbstractIntroductionChanges in unhealthy lifestyles are key elements in the prevention and treatment of obesity and hypertension. Internet-based programs offer great potential for the implementation of evidence-based interventions focused on promoting healthy habits. We evaluate the efficacy of an Internet-based self-administered program (“Living Better”) that addresses people diagnosed as being overweight or having type I obesity and hypertension.MethodsThe sample was composed of a total of 106 participants (age Mean = ۵۳; ۵۹ males) from a public hospital in Spain, diagnosed as being overweight or having type I obesity and hypertension and randomized into two groups—the in