مطالعه طولی از تأثیر داوطلبانه شرکت در کلاس های آموزشی Net Step بر خود ارزیابی سلامت سالمندان در یک شهر کم جمعیت

چکیده

در یک منطقه کم جمعیت که تعداد سالمندان آن رو به رشد است، باید روشی ایجاد شود تا ساکنین محلی بتوانند به طور فعال در ارتقاء سلامت سالمندان نقش داشته باشند. Net Step Exercise، یک برنامه جدید برای پیاده روی دوجانبه است، و ساکنان را به سوی فرصت هایی برای فعالیت های جسمانی و مشارکت اجتماعی بدون هیچ گونه برخورداری از حمایت متخصصان بهداشتی سوق می دهد. ساکنان به صورت داوطلبانه از سال ۲۰۰۷ در کلاس های آموزشی Net Step در شهرستان های یکی از شهرهای کم جمعیت (ایکدا ، ناکاواگوون، هوکایدو، ژاپن) شرکت کردند.  در این مقاله ما به بررسی این تمرین در طولانی مدت می پردازیم و مشارکت در کلاس Net Step Sport به صورت داوطلبانه در مورد سلامتی تمام افراد سالخورده در سن ۷۰ تا ۷۹ سالگی را ارزیابی می کنیم. در مجموع، ۶۶۲ نفر که در سال ۲۰۱۲ پرسشنامه ارسال کردند، تا سال ۲۰۱۴ مورد بررسی قرار گرفتند. تحلیل رگرسیون لجستیک برای بررسی ارتباط با خود ارزیابی سلامت را پس از مشارکت دو ساله در کلاس انجام دادیم. در ابتدای شروع تحقیق یک بار در ماه یا بیشتر به بررسی پرداختیم ، و پس از کنترل وضعیت مانند سن، جنسیت، سال تحصیل، تنها زندگی کردن ، خود ارزیابی سلامت ، ورزش منظم و سایر فعالیت های بدنی انجام شد. میزان شانس سلامت در افراد سالمند که در کلاس ها شرکت داشتند ۰.۵۳ بود ( ۹۵٪ ضریب اطمینان: ۰.۸۴-۰.۳۴) در مقایسه با افراد سالمندی که در کلاس ها شرکت نمی کردند. حتی پس از تعدیل عوامل آسیب رسان، نسبت شانس مشارکت در کلاس، ۰.۵۰ بود (۹۵٪ ضریب اطمینان: ۰.۸۵ – ۰.۲۹). این مطالعه نشان می دهد که مشارکت در انجام تمرین Net Step توسط داوطلب ممکن است باعث بالا بردن اعتماد به نفس در او شود. کلاسهای آموزشی Net Step یک روش عملی برای ارتقاء سلامت سالمندان در شهرستان های کم جمعیت است.

Abstract

In a depopulated region where population aging is advancing, it is necessary to establish a method so local residents themselves can be actively involved in older people’s health promotion. Net Step Exercise, a novel dual-task walking program, introduced residents to opportunities for physical activities and social participation without any health specialist support. In one depopulated town (Ikeda, Nakagawa-gun, Hokkaido, Japan), volunteer residents have held Net Step Exercise classes throughout the town since 2007. We longitudinally examined the influence of volunteer-led Net Step Exercise class participation on subsequent self-rated health in all individuals aged 70–۷۹ years living in Ikeda. A total of 662 people who completed a baseline mail-in questionnaire survey in 2012 were followed until 2014. Logistic regression analysis was performed to examine the association with self-rated health after two years of class participation once a month or more at baseline, after controlling for confounds such as age, sex, years of education, living alone, baseline self-rated health, regular exercise, and other physical activities. The odds ratio of poor self-rated health in older people who participated in classes was 0.53 (95% confidence interval [CI]: 0.34–۰.۸۵) compared to older people not participating in classes. Even after confounding factors were adjusted, the odds ratio of class participation was 0.50 (95% CI: 0.29–۰.۸۵). This study showed that participation in volunteer-led Net Step Exercise might prevent poor self-rated health. Such Net Step Exercise classes are a feasible method for older people’s health promotion in depopulated municipalities.